三种，每一项的治疗费都是非常昂贵的。想要拥有一个健康的肝脏，一定要从饮食、运动、心态三方面进行调整，杜绝深夜烧烤和一切高油高盐的食物，拒绝熬夜，调整心态，早睡早起，跑跑步走走路，适量运动，你会拥有一个非常好的肝。
肾脏篇
肾猪骨生髓，这里的髓指的是骨髓和脊髓。脊髓上通于脑，李时珍说过脑为元神之府，肾对你的思维记忆力、注意力都有一定的影响。肾开窍悦耳，肾好的人一般听力都很好，而听力下降、耳鸣都是肾对你的警告。肾奇华在发，肾好的人一般头发乌黑浓密不易脱发。肾气足则精力充沛，尤其是休息后更是精力充沛。那该如何保护我们的肾呢？首先要保证日常的饮水量充足，大概2-3升左右，太多也不好，会
增加肾的负担。饮食方面尽量少盐，可选择海盐，保持在6克左右。日常不要怒、鸟，平时坐着没事可以做凯戈尔运动，不知道什么是凯戈尔，其实就是提肛。另外平时多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑枸杞、桑葚等等。
膀胱篇
膀胱为人体水源汇聚之所，古称之为今夜之府州都之关，具有开合作用，维持储尿和排尿的协调平衡。该怎么养护膀胱呢？一、不要憋尿，有尿意就排空，憋尿会造成膀胱超负荷工作，可以理解为膀胱就是一个皮囊。二、避免久坐熬夜，如果偶尔需要熬夜，一定要多喝水少喝咖啡和饮料，多排尿。三、多运动，若锻炼太少，会造成膀胱经不通，晚上睡觉时躺床上使劲腿脚后跟，也可以锻炼膀胱经。四、多吃西瓜、芹菜、绿豆、菠萝，对膀胱有好处。
胃篇
胃具有完全独立的神经系统，因此被称为人体的第二大脑。因此，你日常的负面情绪会影响到你的胃。可能过去你听过怒伤肝，气伤肺，其实胃病多与心情有关。高压工作者常常都有胃酸倒流的情况，这也是身体对我们的警告，请及时就医。那么当你处于焦虑抑郁的时候，你该怎么办呢？尽量减少生活中的负能量，远离喜欢抱怨的人和环境，保持适量的运动，
